Беременность и прегорексия.

 

Современные женщины, подверженные влиянию глянцевых журналов, стараются худеть даже во время беременности. Медики бьют тревогу – более 20% беременных весят недопустимо мало. «Прегорексия» - так назвали это состояние. Обычно женщина уже имеет какие-то нарушения в питании до наступления беременности. Налицо психологическая зависимость от внешнего вида своего тела и страх перемен.

Женщину ужасает вероятность прибавления 25-35 фунтов во время беременности и необходимость увеличения суточного рациона на 300 калорий.

Расширение талии, утрата стройности фигуры и появление лишних килограмм вызывают тревогу у женщины уже на ранних сроках развития плода, и заставляют ее экстремально увеличивать физические нагрузки и уменьшать порции.

Психологи заметили, что будущие мамы старательно скрывают прегорекию. Вероятно, они чувствуют, что могут причинить вред ребенку диетой и чрезмерной физической нагрузкой. Ученые подтверждают, что дети от матерей, страдающих прегорексией, рождаются недоношенными, с малой массой тела, авитаминозом и в дальнейшем отстают в развитии от сверстников.

Кроме того, мама с прегорексией вряд ли сможет кормить малыша своим молоком, но как свидетельствуют многочисленные исследования, грудное вскармливание необходимо для нормального физического и психического развития ребенка.Решившись дать жизнь другому существу, женщина должна понять, что ребенок должен получить все необходимое для нормального формирования. Если диета будущей матери скудна, то расплачиваться придется ей своим здоровьем. Потускнеют кожа и волосы, испортятся зубы, станут ломкими кости и т.п.

Пациентки, страдающие прегорексией, должны наблюдаться в клинике. Обычно туда их доставляют обеспокоенные родственники.

Беременным при занятиях физическими упражнениями нужно соблюдать следующее правило. Если вы не можете разговаривать во время ходьбы, бега и т.п., то нагрузку следует уменьшить.

Старайтесь избегать резких движений и прыжков.

Медики советуют женщинам дать возможность организму восстановиться в течение минимум шести недель после родов.

.