Успешные люди и время ланча.

 

Что вы делаете во время ланча? Быстро проглатываете принесенный из дома бутерброд, глядя в смартфон или стыдливо уплетаете вредную еду, типа чипсов? Эксперты считают, что ланч необходим для поддержания рабочего состояния нашего организма на весь оставшийся день. Они не советуют пренебрегать ланчем, продолжая работать, так же не рекомендуют сокращать время своего законного перерыва. Это может стоить нам успеха. Успешные люди используют время ланча, как футболисты, используют перерыв между таймами. В это время происходит подведение итогов первой половины рабочего дня и планируется его вторая половина, происходит смена фокуса, подзарядка и перегруппировка.

- Они планируют свой день.

Успешные люди никогда не назначают на время ланча конференции по телефону, но всегда оставляют 10 минут после еды, чтобы обдумать предстоящую работу.

- Они всегда встают и выходят из офиса.

Даже, если у вас есть срочная работа, которую необходимо закончить во время ланча, сделайте это в другой обстановке.

- Они расширяют круг знакомств.

Хотя бы раз в неделю встречайтесь с новыми людьми во время ланча. Это расширит ваше представление о бизнесе и поможет увидеть новые перспективы.

- Они организовываются.

Мы всегда должны что-то сделать или приобрести для себя лично или для своей семьи. Планируйте это или осуществляйте во время перерыва на обед.

- Они едят.

Успешные люди предпочитают поглощать здоровую пищу в спокойной обстановке.

- Они посещают спортзал.

Занятие в тренажерном зале, наполнит вас энергией до конца рабочего дня и снимет стресс от утренней планерки.

- Они читают.

Успешные люди не тратят свой перерыв на чтение электронной почты или же рабочих докладов. Они читают газеты и книги. Чтение, говорят эксперты, помогает фокусироваться и отгораживает нас от окружающих, чтобы можно было расслабиться.

- Они получают удовольствие.

Не отказывайте себе в удовольствии прогуляться на свежем воздухе или побеседовать со старым другом во время ланча.

- Они выключают электронные устройства.

Успешные люди предпочитают мир и покой во время перерыва, поэтому телефон лучше выключить.

- Они планируют свою карьеру.

Берите записную книжку, когда выходите на ланч. Вы сможете сформулировать новые идеи по своему продвижение наверх, так как в течение рабочего дня, обычно, времени на это не хватает.

- Они проводят мозговой штурм.

Успешные люди во время ланча обдумывают новые рабочие идеи и способы их реализации, а так же возможность внести коренные изменения в личную жизнь.

Действуйте, как успешный человек, и вы таким станете. Удачи!