Депрессия летом.

 

Мы с нетерпением ожидаем летние теплые дни, но для некоторых жара и повышенная влажность оборачиваются депрессией.

По статистике, на 100 человек, страдающих от сезонных спадов настроения в осенне-зимний переходный период, один испытывает психический дискомфорт в летнее время. Человек ощущает себя несчастным, нарушаются сон и аппетит, трудно концентрировать внимание, появляются проблемы в общении.

Однако симптомы осенних и летних депрессий имеют некоторые отличия. Для переходного осенне-зимнего периода характерны переедание и повышенная сонливость, в то время, как летом люди страдают от ухудшения аппетита и плохого сна.

Возникновению сезонных депрессий способствуют наличие подобных состояний у членов семьи, генетическая предрасположенность и высокий уровень стресса.

Появление сезонных депрессий зависит от географического места проживания человека. Например, чем ближе вы живете к Северному полюсу, тем вероятнее у вас разовьется осенне-зимняя депрессия. Наибольшее количество жалоб у пациентов с летней депрессией, американские врачи отмечают на восточном побережье и южных  штатах, подобным Флориде.

Для тех, кто испытывает депрессию в летние месяцы, специалисты советуют больше времени проводить в помещениях с кондиционерами.