Всем известно, что чрезмерный загар может вызывать рак кожи. Однако последние исследования, проведенные в Саутгемптонском и Эдинбургском университетах, свидетельствуют о пользе пребывания на солнце. Эксперименты ученые проводили, используя различные искусственные источники ультрафиолета, а так же солнце в южных областях Европы. Испытуемые принимали солнечные ванны по 20 минут в день в полуденные часы или же облучались лампами.

Оксид азота, образующийся в организме человека под воздействием солнечных лучей, значительно улучшает кровоток и понижает артериальное давление. Нормализация давления уменьшает риск развития инфарктов и инсультов.  

В тоже время, статистика свидетельствует о том, что жители северных территорий планеты чаще умирают от сердечнососудистых заболеваний, а так же в большей степени страдают от депрессий. Причиной заболеваний медики считают нехватку солнечного света.

Таким образом, вывод однозначен – в разумных пределах солнечные ванны полезны и даже необходимы.

 

Сердечнососудистые заболевания и солнце.