Цель - похудеть

Худеть можно активно и пассивно. Худеть активно - значит  максимально мобилизовать силу  воли.  Вашей безмятежной жизни придет конец. Строгий режим, физические упражнения, жесткая диета,  контроль веса любимого тела будут сопутствовать  вам  на протяжении долгих лет. Вести такой образ жизни нелегко, но герои, как говорится, среди нас.  Вернее, рядом с нами!  Это артисты цирка, театра и кино, балета, ведущие телепрограмм, политические деятели и спортсмены.  Профессия диктует этим несчастным  свои суровые законы.  У этих людей нет альтернативы. Лишние килограммы грозят уходом в забвение  -  потерей работы.  У Майи Плисецкой как-то спросили, какое главное чувство она испытывала на протяжении всей своей блистательной карьеры? Знаменитая балерина  ответила  -  чувство голода.  Непроста участь Великих мира сего!  А как же быть нам с вами, не обладающим железобетонной силой воли?  Мы тоже хотим расправить плечи, втянуть живот, почувствовать, как горячая кровь струится по жилам, а размер одежды уменьшается с каждым днем!  Нет ли чего по -проще?  Да, конечно, есть! Ведь худеть можно и пассивно. Это означает, прежде всего, одно – НЕ НАДО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ! Например, в дни голоданий или разгрузочные дни НЕ НАДО ЕСТЬ, а НАДО СПАТЬ! По-моему, мне бы это подошло!!! А вам как?  Можно лежа в постели дни напролет смотреть программу 25-й кадр. Реклама твердит, что помогает на все 100! Есть всевозможные таблетки, капсулы, пилюли и микстуры, гарантирующие похудание в день на центнер!!! Всем верю!!! Но одним из эффективных способов худеть пассивно, несомненно, является душ Шарко. Это гидромассаж с помощью сильной струи воды в 3-4 атмосферы и температурой 36-39 градусов.  Душ Шарко – процедура физиотерапевтическая. Медицинские сестры   физиотерапевтических отделений поликлиник и больниц - специалисты своего дела.   Для гарантированного эффекта необходимо 12-15 процедур. Водный массаж рекомендуют получать через день.  Душ Шарко омолаживает организм, делает кожу упругой, повышает тонус мышц, стимулирует лимфо и кровообращение, усиливает обменные процессы, что и является главным механизмом снижения веса.  После гидромассажа повышается настроение,  уходит сезонная депрессия.  Если вы хотите закрепить успех, повторяйте процедуры каждые 3-4 месяца.  Чтобы все на пляже смотрели только на вас, начинайте процедуры за полтора-два месяца до отпуска. Для повышения эффекта можно сочетать душ Шарко с медикаментозными средствами (смотри статью - Способ быстро похудеть).